Nasz blog
Fitness
Compete
Win
Rodzinne wakacje rowerowe we Francji
Niezależnie od tego, czy szukasz rekreacyjnego urlopu rowerowego z przewodnikiem we Francji, czy też sportowego urlopu rowerowego, wszystko to może być zaspokojone w niesamowicie pięknej krainie Francji. Rowerzyści o wszelkich zdolnościach mogą cieszyć się...
Zalety jazdy na rowerze
Aby być sprawnym i zdrowym, powinieneś być aktywny fizycznie. Wspólna aktywność fizyczna może pomóc chronić cię przed poważnymi chorobami, takimi jak tłuszcz, choroby serca, rak, choroby psychiczne, cukrzyca i zapalenie stawów. Jazda na rowerze jest często...
Zalety jazdy na rowerze
Aby być sprawnym i zdrowym, powinieneś być aktywny fizycznie. Wspólna aktywność fizyczna może pomóc chronić cię przed poważnymi chorobami, takimi jak tłuszcz, choroby serca, rak, choroby psychiczne, cukrzyca i zapalenie stawów. Jazda na rowerze jest często...
Uzupełnij swoje ciało – trening rowerowy
Dowiedz się, kiedy jeść, jakie rodzaje jedzenia powinieneś jeść i ile powinieneś jeść, aby maksymalnie wykorzystać trening na rowerze i unikać „uderzania o ścianę”. Główny magazyn energii w organizmie nazywa się glygen (wymawiane gly-ko-gen), który składa się z wielu...
Sprzęt dla początkujących rowerzystów
Kiedy zaczniesz jeździć na rowerze, jakie są niezbędne rzeczy? Może się to wydawać oczywiste, ale zanim zajmiesz się innym sprzętem rowerowym, potrzebujesz roweru! Jeśli jeszcze go nie masz, jaki rower jest dla Ciebie najlepszy? Ludzie często wybierają rower...
Wskazówki dotyczące pierwszej wycieczki rowerowej
Wycieczki rowerowe przygodowe dotyczą głównie długodystansowych wycieczek rowerowych. Jest to z pewnością trudny, tani i niezapomniany sposób na zobaczenie świata. Wymaga to jednak chęci pominięcia łóżek hotelowych i samolotów na rowerze oraz namiotu na...
Dlaczego warto wybrać wycieczki rowerowe z przewodnikiem?
Wycieczki rowerowe to świetna opcja do odkrywania piękna miejsca na własnych warunkach. Możesz spróbować lokalnych specjałów, spotkać mieszkańców i zrobić świetne zdjęcia. Niezależni wędrowcy umysłów i rowerzyści zgodzą się, że samokierowanie rowerem jest...
Korzyści rowerowe dla utraty wagi
Ruchliwe drogi stanowią duży problem dla niektórych rowerzystów, ale na szczęście istnieje coraz więcej ścieżek rowerowych i szlaków, które łączą się w wielu miastach i obszarach miejskich, gwarantując bezpieczną wycieczkę rowerową bez samochodu. Jazda na rowerze może...
Subskrybuj
Otrzymuj aktualizację, gdy otrzymamy nowy post.