by emtboc2019pl | May 22, 2020 | Sporty
Wycieczki rowerowe to świetna opcja do odkrywania piękna miejsca na własnych warunkach. Możesz spróbować lokalnych specjałów, spotkać mieszkańców i zrobić świetne zdjęcia. Niezależni wędrowcy umysłów i rowerzyści zgodzą się, że samokierowanie rowerem jest...
by emtboc2019pl | May 22, 2020 | rowerzysta
Wycieczki rowerowe przygodowe dotyczą głównie długodystansowych wycieczek rowerowych. Jest to z pewnością trudny, tani i niezapomniany sposób na zobaczenie świata. Wymaga to jednak chęci pominięcia łóżek hotelowych i samolotów na rowerze oraz namiotu na...
by emtboc2019pl | May 22, 2020 | Jazda rowerem
Kiedy zaczniesz jeździć na rowerze, jakie są niezbędne rzeczy? Może się to wydawać oczywiste, ale zanim zajmiesz się innym sprzętem rowerowym, potrzebujesz roweru! Jeśli jeszcze go nie masz, jaki rower jest dla Ciebie najlepszy? Ludzie często wybierają rower...
by emtboc2019pl | May 22, 2020 | rowerzysta
Dowiedz się, kiedy jeść, jakie rodzaje jedzenia powinieneś jeść i ile powinieneś jeść, aby maksymalnie wykorzystać trening na rowerze i unikać „uderzania o ścianę”. Główny magazyn energii w organizmie nazywa się glygen (wymawiane gly-ko-gen), który składa się z wielu...
by emtboc2019pl | May 22, 2020 | Jazda rowerem
Aby być sprawnym i zdrowym, powinieneś być aktywny fizycznie. Wspólna aktywność fizyczna może pomóc chronić cię przed poważnymi chorobami, takimi jak tłuszcz, choroby serca, rak, choroby psychiczne, cukrzyca i zapalenie stawów. Jazda na rowerze jest często...
